નાની ઉંમરે કેમ heart attack આવે છે? Reasons, symptoms and prevention | Dr. Anand Shukla
Heart disease causes nearly 1 in 4 deaths in India. In this episode, we are talking with Dr. Anand Shukla, a senior cardiologist with 21+ years of experience at KD Hospital, about what really leads to heart problems today. We spoke about how both mental and physical health are connected, and how stress has become a major factor in affecting heart health, something we usually ignore in our day to day life. For better heart health, here are a few important things you should not miss: - Why the risk of heart attack is increasing in younger people - How stress plays a major role in heart diseases - Blood pressure problems and how to manage them - What CPR is and how to do it - When it becomes necessary to go for heart procedures or surgery The heart keeps our body running every second, but we hardly think about it until something goes wrong. We also spoke about how heart attack survivors can recover better and live a healthier life with the right care. Before our body starts giving signs, maybe it is time we start taking care of it. Host: Jay Thadeshwar, Entrepreneur, Investor, Podcaster Instagram: https://www.instagram.com/jay.thadeshwar/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaythadeshwar/ YouTube: https://www.youtube.com/@jay.thadeshwar Spotify: https://open.spotify.com/show/2tI9iEzWzWxrs6TLYCKUcu Guest: Dr Anand Shukla, Consultant Interventional Cardiologist https://kdhospital.co.in/doctor/dr-anand-shukla ============================= Timestamps: 00:00 ટીઝર 02:33 ડો. આનંદ શુક્લાનો પરિચય 04:17 કેમ 20-30 વર્ષની ઉંમરમાં પણ heart attack નું જોખમ વધ્યું છે? 07:27 હૃદયરોગ માટે કયું પરિબળ વધુ જવાબદાર છે માનસિક કે શારીરિક? 07:43 બધા જ reports નોર્મલ હોવા છતાં heart attack આવી શકે? 08:42 સ્ટ્રેસ કેવી રીતે હૃદયને નુકસાન પહોંચાડે છે? 09:46 Gym માં કસરત કરતા અચાનકથી heart attack કેમ આવે? 12:15 યોગા કરવાથી કેમ માણસ તાજગી અનુભવે છે? 12:59 Ongoing heart attack ને કેવી રીતે ઓળખી શકાય? 15:18 Blood pressure નો પ્રોબ્લેમ કઈ ઉંમરથી શરુ થઇ શકે? 16:18 BP ની દવા સાથે કઈ activities કરવી જોઈએ? 18:07 જો BP ની દવા લેવાનું બંધ કરી દે દર્દી તો શું થાય? 19:04 માતાપિતાને BP હોય તો આપણને ન થાય એ માટે શું કરવું? 20:00 સ્ટ્રેસને control કેવી રીતે કરવો? 21:38 એક વખત હાર્ટ એટેક પછી શું વ્યક્તિ ફરી સામાન્ય જીવન શરૂ કરી શકે? 22:39 એક વ્યક્તિ કેટલા heart attack survive કરી શકે? 23:25 બીજા દેશોમાં Heart Attack થી મૃત્યુની શું સ્થિતિ છે? 25:59 heart attack પછી વ્યક્તિ કેવી રીતે routine માં આવી શકે? 26:41 ડૉક્ટરએ જોયેલો સૌથી મુશ્કેલ કેસ 28:13 CPR શું છે અને કેવી રીતે મદદ કરે છે? 30:21 CPR કેવી રીતે આપી શકાય? 33:02 કોઈને Heart Attack આવે ત્યારે કઈ mistakes avoid કરવી જોઈએ? 34:33 શું ઊંઘની કમી Heart attack નું જોખમ વધારી શકે? 34:54 કયાં tests છે જે Heart checkup માટે નિયમિત કરાવવા જોઈએ? 35:37 Heart Surgery ક્યારે કરવી જોઈએ? 37:21 Angioplasty ની કઈ side effects છે? 37:51 કઈ ઉંમર પછી Angioplasty ના કરાવી શકાય? 38:49 Heart transplant કેવી રીતે થાય છે? 42:02 અચાનક તાપમાનમાં ફેરફારથી હાર્ટ એટેક કેવી રીતે આવી શકે? 43:39 Heart Health માટે કઈ physical activities કરવી જોઈએ? 44:48 Heart માટે કેવો ખોરાક સૌથી ઉત્તમ? 45:55 Gym supplements લેવાથી હૃદયરોગો થવાની સંભાવના ખરી? 46:25 ઘી-તેલ હૃદય માટે સારું કે ખરાબ? 49:33 પોડકાસ્ટનો સાર #hearthealth #heartattack #cardiology #stressandhealth #bloodpressure #cprtraining #preventivehealth #healthpodcast #cardiologisttips #younghealth #lifestylediseases #healthawareness #fitnessandhealth #gujaratipodcast #jaythadeshwar
