Knee Surgery, Arthritis & Supplements: What You’re Getting Completely Wrong | Dr. Kaushik Patel

Is Knee Pain Inevitable or Preventable? Dr. Kaushik Patel Breaks It Down In this episode, I sat down with renowned orthopedic surgeon Dr. Kaushik Patel to bust myths and share facts about bone health, arthritis, knee pain, and surgeries. If you or your parents are struggling with joint pain, or want to avoid it altogether then this conversation is worth your time. We went deep into diet, lifestyle, and medical treatments that most people misunderstand and also discussed what you can actually do to take care of your knees before it’s too late. Here’s what we covered: – When arthritis really begins and how to prevent it – The truth about bhakri, wheat, and protein in Indian diets – When to take knee pain seriously and see a doctor – Whether knee surgery is the only solution – What robotic knee replacement is and how it works – Supplements, steroids, and the real deal behind both – Life-saving tips for joint health in your 20s and 30s શું ઘૂંટણના દુખાવાને ટાળવું શક્ય છે કે નહિ? ડૉ. કૌશલ પટેલની સાથે ખૂલ્લા રુપે વાતચીત આ એપિસોડમાં, હું જાણીતા ઓર્થોપેડિક સર્જન ડૉ. કૌશલ પટેલ સાથે બેઠો અને હાડકાંના સ્વાસ્થ્ય, આર્થ્રાઇટિસ, ઘૂંટણનો દુખાવો અને સર્જરી વિશેના અનેક મિથ્સને ખંડિત કરી અને સત્ય માહિતી શેર કરી. જો તમે અથવા તમારા પિતા-માતાને સાંધાનો દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, અથવા તેને ટાળવા માંગતા હો, તો આ વાતચીત તમારા માટે છે. અમે ખોરાક, જીવનશૈલી અને તેવા ઘણા મેડિકલ ઉપચારોથી સંબંધિત ગેરસમજોને ખોલી અને સાથે એ વાત પર પણ ચર્ચા કરી કે ઘૂંટણનો યોગ્ય સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકાય મોડું થઈ જાય એની પેહલા. આ એપિસોડે માં તમને જાણવા મળશે: -આર્થ્રાઇટિસ ક્યારે શરૂ થાય છે અને તેને કેવી રીતે અટકાવી શકાય – ભારતીય ખોરાકમાં ભાખરી, ઘઉં અને પ્રોટીન વિશેનો સત્ય – ઘૂંટણનો દુખાવો ક્યારે ગંભીર માનીને ડૉક્ટર પાસે જવું જોઈએ – શું ઘૂંટણની સર્જરી માત્ર એકજ ઉકેલ છે? – Robotic Knee Replacement શું છે અને કેવી રીતે કામ કરે છે – સપ્લિમેન્ટ્સ, સ્ટેરોઈડ્સ અને આ બંનેના સાચા અર્થ – તમારી 20 અને 30 વર્ષની ઉંમરમાં સાંધા ના સ્વાસ્થ્ય માટે જીવદાયી ટીપ્સ Host: Jay Thadeshwar, Entrepreneur, Investor Podcaster Instagram: https://www.instagram.com/jay.thadeshwar/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaythadeshwar/ YouTube: https://www.youtube.com/@jay.thadeshwar Guest: Dr. Kaushik Patel, renowned orthopedic surgeon, MBBS Instagram: https://www.instagram.com/dr.kaushikpatel/?hl=en YouTube: https://www.youtube.com/user/orthokaushik LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drkaushikpatel/?originalSubdomain=in Facebook: https://www.facebook.com/official.drkaushikpatel Subscribe To Podcast Channel: https://www.youtube.com/@jay.thadeshwar =================== Timestamps 00:00 - ટીઝર 02:03 - Dr. Kaushik પટેલ નો પરિચય 03:16 - આર્થ્રાઇટિસ એટલે શુ? અને કઈ ઉમરે થાય છે? 05:14 - ઓફિસ જતી વ્યક્તિઓ આર્થ્રાઇટિસથી કેવી રીતે બચી શકે? 06:23 - હાડકાં માટે ઘરનું ખોરાક પૂરતું છે કે નહીં? 06:51 - માત્ર ભારતીય ખોરાકથી પ્રોટીન મળે છે ખરેખર? 09:15 – શું ભાકરી એ ગુજરાતીઓ માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ નાસ્તો છે? 11:29 - ઘઉં આપણા ખોરાકનો ભાગ હતો જ નહિ! 13:31 - Healthy નાસ્તો કેવો હોવો જોઈએ? 14:31 - ઘૂંટણ દુખે તો ડૉક્ટર પાસે ક્યારે જવું? 15:43 - શું આર્થ્રાઇટિસના છેલ્લા સ્ટેજે ઓપરેશન જ ફરજિયાત છે? 18:21 - ઘૂંટણના દુખાવા માટે ઘરના ઉપાયો કામ કરે છે? 19:25 - આર્થ્રાઇટિસના કેટલાં પ્રકાર હોય છે? 22:33 - શું Knee રિપ્લેસમેન્ટ કરાયા પછી ફરી દુખાવો થઈ શકે છે ? 23:53 - દરેક ઘૂંટણના દુખાવા માટે સર્જરી જ જોઈએ? 26:03 - ઘૂંટણની સર્જરીમાં આવતા complications! 29:09 - હિપ રિપ્લેસમેન્ટ માટે મુખ્ય કારણ શું છે? 30:47 - કોવિડ-19 સારવારથી હિપ સમસ્યાઓનું જોખમ કેવી રીતે વધ્યું 32:30 - Targeted Steriods ઇન્જેક્શન ની આડઅસરો 34:23 - સ્ટેરોઇડ્સ ખરેખર શું છે? 35:19 - શું બોડીબિલ્ડર્સને મસલ્સ વધારવા માટે સ્ટેરોઈડ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ? 39:10 - પ્રોટીન અને ક્રિએટિન જેવા સપ્લિમેન્ટ્સ તમારા માટે સારાં છે? 41:02 - Robotic Knee Replacement કેવી રીતે કામ કરે છે? 43:03 - Knee Replacement પછી કઈ રીતે કાળજી રાખવી જોઈએ ? 43:58 - શારીરિક ઉપચાર વિશે ખોટી માહિતી 45:15 - ઘૂંટણ સર્જરી માટે સાચો સમય ક્યારે છે? 51:45 - ઘૂંટણમાં જે જેલ દાખલ કરવામાં આવે છે, તે શું છે? 52:43 - તમારા યુવાનીમાં થતી કેટલીક ભૂલો જે ટાળવી જોઈએ 54:31 - Dr. Kaushik ની ખાસ સલાહ! #bonehealth #jointpainrelief #kneepain #arthritisawareness #orthopedicsurgeon #healthylifestyle #preventivecare #healthtips #kneereplacementsurgeon #RoboticSurgery #jointcare #gujaratipodcast #jaythadeshwar