These Habits Can Destroy Your Eyes | How to Keep Them Safe | Dr. Anshi Rathod

Expert eye doctor on Cataract surgery, screen time, dark circles and blue ray glasses. In the episode we sat down with Dr. Anshi Rathod, one of the most trusted eye specialists, to talk about everything our eyes go through: From long screen hours and dry eyes to cataract, contact lenses, and even lifestyle choices that affect our vision. It’s one of those conversations that make you realize how little we actually know about our body, and how simple habits can make a big difference. From myths to medical facts, Dr. Rathod breaks it all down everything related to eyes. Highlights from the podcast: - How safe is cataract surgery today? - Do UV-protected glasses and sunglasses really work? - Why dark circles appear and the right way to treat them - How to protect your retina and optic nerve - The real impact of screen time on our eyes Tune in as this one will make you rethink how you care for your eyes every day. આ એપિસોડમાં આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ ડૉ. અંશી રાઠોડ સાથે, જે એક વિશ્વસનીય અને અનુભવી આંખના નિષ્ણાત છે. તેઓ આપણે આજે મોતિયાની સૅર્જરીથી લઈને સ્ક્રીન ટાઈમ, ડાર્ક સર્કલ્સ અને બ્લુ રે ચશ્મા સુધી, આંખો વિશેની દરેક જરૂરી વાતને સરળ રીતે સમજાવે છે. કલાકોનો સ્ક્રીન ટાઈમ, આંખો સુકવી, લેન્સિસનો ઉપયોગ અને આપણી લાઇફસ્ટાઇલ આંખો પર તેની શું અસર પડે છે અને તેનાથી આંખો કેવી રીતે બચાવી શકાય જેવા વિષયો પરની ચર્ચા તમને સમજાવશે કે આપણે આપણા શરીર વિશે કેટલું ઓછું જાણીએ છીએ, અને કેવી રીતે નાની આદતો એક મોટો ફરક લાવી શકે છે. પોડકાસ્ટ હાઇલાઇટ્સ: - આજકાલ મોતિયાની સર્જરી કેટલી સલામત છે? - UV પ્રોટેક્ટેડ ચશ્મા અને સનગ્લાસીસ ખરેખર કામ કરે છે? - ડાર્ક સર્કલ્સ કેમ થાય છે અને તે ના થાય તે માટે શું કરવું જોઈએ? - રેટિના અને આંખની નસને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવી? - સ્ક્રીન ટાઈમ આપણી આંખો પર કેટલો પ્રભાવ પાડે છે? આ એપિસોડ પછી તમે જરૂરથી વિચારજો કે તમે રોજ તમારી આંખોની કાળજી કેવી રીતે રાખો છો? Host: Jay Thadeshwar, Entrepreneur, Investor Podcaster Instagram: https://www.instagram.com/jay.thadeshwar/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jaythadeshwar/ YouTube: https://www.youtube.com/@jay.thadeshwar Guest: Dr. Anshi Rathod, Eye Doctor | Ophthalmologist Instagram: https://www.instagram.com/dr.anshi_rathod/?hl=en Subscribe To Podcast Channel: https://www.youtube.com/@jay.thadeshwar ============================= Timestamps 00:00 – ટીઝર 02:42 – ડૉ. આંશી રાઠોડનો અદભુત પરિચય 04:59 – આંખના ડોક્ટર પાસે કેવા કેવા કેસિસ આવતા હોય છે? 06:48 – કોઈ વ્યક્તિના અંધ થવાના કારણ શું હોય છે? 08:18 – કયા તબક્કે દ્રષ્ટિ ગુમાવવી ખૂબ ગંભીર ગણાય? 09:42 – એવી સારવાર જેમાં જટિલ ઇજાના કારણે આંખને નુકસાન થયું હોય 11:19 – શું સામાન્ય થપ્પડથી આંખમાં ઇજા થઈ શકે? 14:10 – મોતિયો શું છે અને તેનું ઓપરેશન ક્યારે કરાવવું જોઈએ? 16:37 – આંખ માટે કયો લેન્સ યોગ્ય છે તે કેવી રીતે નક્કી કરવું? 19:48 – મોતિયાનો ઓપરેશન કેટલું સલામત છે? 22:29 – શું મોતિયો આખું જીવન ટાળી શકાય? 23:30 – રેટિના અને આંખની નસને નુકસાન ન થાય તે માટે શું ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ? 26:49 – કોઈની ઓપ્ટિક નર્વ સુકાઈ રહી છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય? 28:45 – કઈ ઉંમરથી આંખોનું નિયમિત ચેકઅપ કરાવવું જોઈએ? 31:03 – બાળકની આંખમાં નંબર છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય? 36:17 – કોન્ટેક્ટ લેન્સ આંખો માટે કેટલા જોખમી છે? 39:00 – શું ખરેખર લેસર સર્જરીથી આંખના નંબર ઓછા થઈ શકે? 40:09 – સ્ક્રીન ટાઈમ વધારે હોવાથી આંખોને કેટલું નુકસાન થઈ શકે છે? 43:15 – UV rays વાળા ચશ્મા પહેરવાથી શું અને કેટલો ફાયદો થઈ શકે? 44:08 – સનગ્લાસના ફાયદા અને નુકસાન 46:11 – આંખોમાં dryness થવાનું કારણ શું હોય છે? 47:16 – ડાર્ક સર્કલ્સ કેમ આવે અને કેવી રીતે ઓછા કરી શકાય? 49:33 – કયા પ્રકારની આંખની ક્રીમ વાપરવી યોગ્ય? 50:26 – ડૉક્ટરે 65 કિલો વજન કેવી રીતે ઘટાડ્યું? 55:17 – Diabetes ન થાય તેની માટે શું કાળજી રાખવી જોઈએ? 57:39 – નીકર્ષણ #eyecare #eyehealth #eyespecialist #motivation #eyedoctor #healthyeyes #visioncare #lasereyesurgery #cataractsurgery #eyeprotection #ophthalmology #eyecheckup #bluelightblockingglasses #eyeawareness #eyetreatment #eyecaretips #healthpodcast #medicalpodcast #indianpodcasts #visionhealth #jaythadeshwar